ТОП-3 полезных смузи от судьи шоу «МастерШеф» Эктора Хименес-Браво

0
1496

ТОП-3 полезных смузи от судьи шоу "МастерШеф" Эктора Хименес-Браво

Каждую субботу на СТБ выходит 10 сезон "МастеШеф", за победу в котором борются лучшие кулинары-аматоры. Бессменный судья легендарного кулинарного проекта Эктор Хименес-Браво поделился рецептами полезных и вкусных смузи.

Все смузи именитый шеф-повар готовит без сахара, поскольку фрукты сами по себе сладкие. В основе каждого рецепта  банан и миндально-рисовое молоко, которые так любит судья "МастеШеф". Способ приготовления также очень прост  все ингредиенты необходимо просто взбить на блендере.

ТОП-3 полезных смузи от судьи шоу "МастерШеф" Эктора Хименес-Браво

Авокадо очень питательный фрукт, который содержит большое количество витаминов и минералов и даже несмотря на высокую калорийность способствует похудению.

    авокадо
    банан
    лимонный или лаймовый сок
    миндально-рисовое молоко

ТОП-3 полезных смузи от судьи шоу "МастерШеф" Эктора Хименес-Браво

Один из самых любимых смузи Эктора Хименес-Браво. Для идеальной консистенции нужно использовать замороженные ягоды.

    банан
    малина
    вишня без косточек
    клубника
    миндально-рисовое молоко

ТОП-3 полезных смузи от судьи шоу "МастерШеф" Эктора Хименес-Браво

Да-да! Так называемый "шоколадный" смузи тоже может быть полезным. Эктор рекомендует готовить этот рецепт, если вы знаете, что впереди вас ждет очень тяжелый насыщенный день, который требует много энергии.

    банан
    финики
    какао
    ореховая паста
    кубики льда
    миндально-рисовое молоко
ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Салат из редиски: 4 лучших рецепта витаминного блюда

ТОП-3 полезных смузи от судьи шоу "МастерШеф" Эктора Хименес-Браво

Приятного аппетита!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь