Как избавиться от отеков под глазами: эффективные способы

0
25

Как избавиться от отеков под глазами: эффективные способы

Отеки под глазами очень распространенное явление, на которое часто люди просто не обращают внимание. Прежде, чем подбирать эффективные средства от отеков под глазами, нужно выявить причину их возникновения. Если не хотите скрывать это декоративной косметикой, нужно уделить немного внимания своему здоровью. Почему возникает отечность и как с ней быстро справиться узнайте в нашем материале.

Как избавиться от отеков под глазами: эффективные способы

Однако помимо очевидных внешних факторов, отеки под глазами могут вызвать внутренние проблемы организма: заболевания желудочно-кишечного тракта, почек, сердечно-сосудистой системы, ЛОР-органов, иммунной системы, опорно-двигательного аппарата, нарушение гормонального фона. В этом случае стоит обратиться к специалисту.

Не ленитесь делать 15-минутную гимнастику, которая разгоняет циркуляцию крови, запускает обменные процессы и помогает снять отек.

Как избавиться от отеков под глазами: эффективные способы

Но если же выполнять различные упражнение лень, то сделайте хотя бы 100 быстрых невысоких прыжков на месте. Чем больше, тем лучше!

Не злоупотребляйте этим: от холода может возникнуть спазм, потом расширение сосудов в результате отек усугубится. Эффективнее будет использовать вместо замороженной воды отвар ромашки или укропа. Более щадящий метод умывание холодной водой несколько раз подряд.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Худеем сидя: "ленивые" упражнения для бедер

Как избавиться от отеков под глазами: эффективные способы

Чайные пакетики после выпитого напитка достаньте и остудите (лучше всего в холодильнике). Положите под глаза и подержите буквально 30–40 секунд этого хватит, чтобы убрать отек. 

Обязательное место хранения патчей холодильник! Отлично подойдут гидрогелевые с лимфодренажным эффектом. 

Как избавиться от отеков под глазами: эффективные способы

Меньше пьете обычной воды будете больше склонны к отекам. Так что начинаться ваш день должен со стакана чистой теплой воды. После этого можно выпить чашку чая с противоотечным составом. Ищите такие ингредиенты, как можжевельник, шиповник, листья брусники, артишок, василек, экстракты водорослей, сосны и фенхеля. 

Полноценный сон – залог хорошего самочувствия и здоровья как всего организма в целом, так и кожи. Подберите подходящую подушку, удобный матрас, проветривайте комнату перед сном. Вот увидите, через неделю от мешков и темных кругов под глазами не останется и следа!

Как избавиться от отеков под глазами: эффективные способы

Самое очевидное, пожалуй, средство от отеков под глазами и от многих других проблем. Сократите употребление сладкого, соленого, жирного и острого, а также кофе и алкоголя. Не переутомляйтесь и поменьше сидите в телефоне вечером и после пробуждения! 

Также вам может быть интересно: все о борьбе с акне, аппаратной терапии, постакне.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь