Как избавиться от похмелья?

0
38

Как избавиться от похмелья?

Тошнота, головная боль, слабость в организме, жажда и неприятный привкус во рту знакомые ощущения? Каждый из нас хоть раз сталкивался с последствиями чрезмерного употребления алкоголя. Как избежать похмелья и справится с его симптомами, читайте на HOCHU.ua.

Похмелье возникает тогда, когда организм не может справиться с большим количеством алкоголя, в результате чего наступает отравление. Промежуточный продукт распада спирта в организме ацетальдегид невероятно токсичен и влияет на нервную систему, вызывая слабость, раздражительность, головную боль и тошноту.

Чтобы не было похмелья, самое простое и в то же время сложное правило много не пить, но даже если вы знаете свою нормальную дозу, не всегда получается контролировать себя и окружающих.

Если вы знаете, о предстоящем застолье и хотите заранее обезопасить себя от похмельного синдрома необходимо придерживаться некоторых правил.

Как избавиться от похмелья?

Постарайтесь выполнить эти простые правила, чтобы избежать неприятного самочувствия утром:

Проснувшись утром с симптомами похмелья не спешите вычеркивать день из трудового графика и предаваться мукам. Прежде всего примите теплую ванну или контрастный душ это освежит, ускорит работу почек и очистит поры, что поспособствует скорейшему выделению алкоголя.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Как улучшить память: топ-10 самых эффективных упражнений для мозга

Затем выпейте много минеральной воды, чая с лимоном или травами и позавтракайте. В качестве еды подойдут овощи и фрукты, а также каши. Примите актированный уголь или энторосгель и на протяжении всего дня пейте как можно больше жидкости. Прогулка на свежем воздухе также поможет восстановить самочувствие.

Для облегчения симптомов также существуют медицинские препараты и народные способы.

Как избавиться от похмелья?

Как избавиться от похмелья?

Существуют также эффективные и проверенные годами народные методы снятия похмелья:

Обычно похмелье сильнее всего ощущается через 5-6 часов после пробуждения. К вечеру многие симптомы проходят, а после второго сна от похмелья и вовсе не остается следа. Но, если у вас сильная рвота, озноб и головная боль не проходят весь день обратитесь за помощью к врачам. Всего одна капельница восстановит водно-солевой баланс и нормализует работу организма.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь