Как правильно чистить зубы: учимся ухаживать за ротовой полостью

0
7

Как правильно чистить зубы: учимся ухаживать за ротовой полостью

Чистка зубов привычная и обыденная для всех нас процедура. Но далеко не все знают, как правильно ухаживать за ротовой полостью. Об этом и будет идти речь в нашем материале.

Чтобы избежать налета и кариеса на зубах, нужно правильно их чистить. После любого перекуса во рту образуются множество бактерий. Поэтому в идеале чистить зубы нужно после каждого приема пищи. Но не всегда под рукой есть зубная щетка. Так что стоматологи рекомендуют чистить зубы дважды: утром и перед сном. 

Цель грамотной чистки  убирать микрочастицы и бактерии, а не загонять их еще дальше в стыки между зубами. Движения по эмали должны быть вертикальными, а не горизонтальными. На зуб с каждой стороны приходится 10 движений щетки.

Как правильно чистить зубы: учимся ухаживать за ротовой полостью

Какой же нужен дополнительный уход за зубами?

Как правильно чистить зубы: учимся ухаживать за ротовой полостью

Воспользуйтесь этими рекомендациями и ваша улыбка будет всегда оставаться безупречной!

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Спринцевание ромашкой: полезно или нет, как делать?

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь