Beauty-утро с Лерой Товстолес, актрисой «Женского Квартала»

0
19

Beauty-утро с Лерой Товстолес, актрисой "Женского Квартала"

На связи наша постоянная рубрика "Beauty-утро". В этот раз в центре внимания Лера Лера Товстолес.

Яркая блондинка, модель и актриса "Женского Квартала" Лера Товстолес поделилась своими утренними бьюти-ритуалами. Девушка рассказала, как поддерживает себя в форме и в хорошем настроении в осенний период и во время насыщенного съемочного графика. 

Берите следующую информацию на вооружение.

Beauty-утро с Лерой Товстолес, актрисой "Женского Квартала"

Мое утро начинается с того, что я проверяю телефон и планы на день. После этого водные процедуры. Я просыпаюсь только так. Мне нужно полностью помыть голову и умыться. Холодный душ  вообще идеально, чтобы проснуться. После наношу патчи и, если есть время, делаю массаж лица пальчиками.

Но недавно я приобрела себе очень крутой массажер для лица. Могу даже взять его в дорогу пока еду в такси, делаю массаж. Для прекрасного начала дня нужно еще успеть позавтракать. 

Люблю с самого утра выпить чашку зеленого чая. Кофе уже попозже предпочитаю. А вот для пробуждения зеленый чай  идеально. На завтрак люблю яичницу с колбаской и сыром, огурчики, помидоры, фрукты, еще йогурт могу съесть. Если день так начинается, то дальше все пойдет отлично.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Иван Ургант заболел коронавирусом

Я очень люблю молочные продукты. Знаю, что многие отказываются. Возможно, для самоощущения и кожи так лучше, но я привыкла к сырникам, молоку, всяким йогуртам. Пока менять это не хочу.

Beauty-утро с Лерой Товстолес, актрисой "Женского Квартала"

Зеленый чай. И после того, как переболела коронавирусом постоянно пью воду с лимоном. 

Сейчас для меня главным является массаж лица, о котором я рассказывала выше. Считаю, если утром сделала массаж и нанесла крем, то можно даже не краситься. Конечно, если ложишься спать не позже 22:00 и ведешь здоровый образ жизни. 

Массаж лица  самая крутая штука на данный момент. Всем советую. И это оттягивает момент всяких инъекций. Мне 25 лет, я себе еще ничего не колола и думаю, что до 30 дотяну на массаже (смеется). 

Beauty-утро с Лерой Товстолес, актрисой "Женского Квартала"

Для лица  массаж и патчи. Для тела  йога и медитация. У меня есть приложение для медитаций. Недавно скачала и теперь не могу жить без него. В любом месте могу надеть наушники, включить медитацию и слушать. И если хотя бы 15 минут в день выделяю для йоги  это идеально. 

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Премьера! Елена Темникова представила трек-манифест "2020"

Beauty-утро с Лерой Товстолес, актрисой "Женского Квартала"

А какие у вас секреты красоты?

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь