Beauty-утро с певицей NEKA

0
20

Beauty-утро с певицей NEKA

Начинаем утро с порции вдохновения. На связи полюбившаяся вам рубрика "Beauty-утро", где известные представители кино, ТВ и шоу-бизнеса раскрывают свои секреты красоты и ухода. В этот рассказывать о своих ритуалах будет певица NEKA.

Певица, вокальный коуч, основательница проекта NEKA  Ольга Нека  поделилась с нами своими секретами красоты и рассказала, как проходит ее утро.

Берите на заметку!

Beauty-утро с певицей NEKA

На протяжении многих лет мое утро начинается со стакана воды с лаймом либо с лимоном.

Без кофе. Я очень люблю кофе причем аромат люблю даже больше, чем вкус. Так что неотъемлемый атрибут моего завтрака чашка кофе, а то и две. Всегда выбираю качественный кофе и обязательно сама его мелю.

Поскольку я уже очень много лет занимаюсь правильным питанием, стараюсь, чтобы мои завтраки были одновременно полезными и вкусными. Поэтому в последнее время я завтракаю так, чтобы пополнить запасы белков, правильных жиров и углеводов. Очень люблю бутерброды с красной рыбой или икрой, отварные яйца и зеленые салаты. Часто добавляю к завтраку семена, орехи и сыры. 

Beauty-утро с певицей NEKA

Как я уже сказала, очень люблю кофе. Чай в меньшей степени, но пью и его тоже: фруктовый или травяной, реже зеленый. Люблю минеральную воду. Раньше любила белое вино, но сейчас отказалась от алкоголя и вот уже больше двух месяцев заменяю его другими напитками, более полезными.

Я считаю, что лучшая косметика для лица хороший сон и правильное питание.

Beauty-утро с певицей NEKA

Ну, и гены, конечно. Я считаю, что это три важных кита в красоте. Но когда есть свободное время и грязная голова, стараюсь делать себе массаж лица с кокосовым маслом. Обычно делаю это перед мытьем головы, потому что не испачкать все волосы маслом  практически нереально.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  "Счастливые воспоминания": принцесса Евгения поделилась новыми снимками со своей свадьбы (ФОТО)

Я являюсь тем самым человеком, который любит открывать для себя новые и новые марки. Чем пользуюсь постоянно, так это молочком для умывания и смывания макияжа. Мне нравится уход New skin: у меня есть серия их косметики. Сейчас много очень классной корейской косметики и я покупаю крема на улитках. Помню, когда-то мне очень понравилась косметика La Mer, еще очень  Atache. Люблю всякие новинки, поэтому не парюсь насчет одной и той же марки. На день рождения мне подарили косметику ручной работы Zillуa увлажняющий крем и маску для волос. Мне она тоже очень понравилось.

Повторюсь правильный сон. Важно раньше ложиться, чтобы не отекало тело и лицо. Конечно же,  физические нагрузки: не насилуя себя, а в удовольствие, если есть время и желание. Правильное питание, а иногда даже голод очень помогают следить за собой. Если вы вдруг согрешили чем-то, мы ведь не роботы, обязательно поголодайте. В связи с этим у вас не будет чувства вины, и вы опять сможете на следующий день начать есть правильно.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Стало известно, кто сыграет Кузьму Скрябина в фильме "Я, "Побєда" и Берлін"?

Beauty-утро с певицей NEKA

Еще один секрет обнулить счетчики. Конечно же, нужно устраивать иногда дни SPA-процедур, чтобы тело отдохнуло, а вы никуда не спешили. Чтобы вы могли побыть в сауне, бассейне, и просто насладиться собой… Еще  отпуск на море. Тело хорошо отдыхает, приобретает красивый оттенок, загар. Также очень важно нравиться себе и в отражении в зеркале это вдохновляет и мотивирует быть лучше.

Хорошее настроение является отличным допингом для прекрасного внешнего вида, поэтому наслаждайтесь каждой минутой и живите в свое удовольствие!

Не пропустите: Beauty-утро с Анастасией Иванюк, актрисой сериала "Швидка".

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь